적당한 음주는 건강에 도움이 된다. 운동도 마찬가지지만,
이 둘을 모두 적절히 하면 더 큰 효과를 볼 수 있다. [유럽심
장저널]에 발표된 논문에 따르면 술도 마시지 않고, 운동도
하지 않는 사람들은 심장병에 걸리 위험이 30-49% 더 높다고
한다. "운동량과 관계없이 술을 전혀 하지 않는 사람들은 적절
히 마시는 사람들보다 심장질환 발별률이 30%정도 높습니
다." 1만 2천 명의 남녀를 대상으로 한 이번 연구를 이끈 덴마
크 남부대학의 모튼 그론백 박사의 말이다. 적당한 음주는 스
트레스를 완화할 뿐만 아니라 암 발병률을낮춘다는 연구 결과
도 있다. 그렇다면 심장질환 발생 위험이 가장 높은 사람은 누
구일까? 술을 잔뜩 마시면서도 운동을 전혀 하지 않는 사람이
다. (술이 때론 좋을때도 있군... 이참에 함 도전해봐~~~)
이 둘을 모두 적절히 하면 더 큰 효과를 볼 수 있다. [유럽심
장저널]에 발표된 논문에 따르면 술도 마시지 않고, 운동도
하지 않는 사람들은 심장병에 걸리 위험이 30-49% 더 높다고
한다. "운동량과 관계없이 술을 전혀 하지 않는 사람들은 적절
히 마시는 사람들보다 심장질환 발별률이 30%정도 높습니
다." 1만 2천 명의 남녀를 대상으로 한 이번 연구를 이끈 덴마
크 남부대학의 모튼 그론백 박사의 말이다. 적당한 음주는 스
트레스를 완화할 뿐만 아니라 암 발병률을낮춘다는 연구 결과
도 있다. 그렇다면 심장질환 발생 위험이 가장 높은 사람은 누
구일까? 술을 잔뜩 마시면서도 운동을 전혀 하지 않는 사람이
다. (술이 때론 좋을때도 있군... 이참에 함 도전해봐~~~)
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